Császár után a legjobb, ha csak fekszem - NEM!

A császármetszés utáni jó gyógyulás alapja, ha mielőbb végzed a kórházi gyógytornász iránymutatásával a posztoperatív tornákat, a szövődmények megelőzéséért (trombózis, összenövések stb.). Az anyák 87%-a azonban nem találkozik gyógytornásszal kórházi bentléte alatt, így semmilyen iránymutatást nem kap sem a kórházi napokra, sem a későbbiekre.

Tipp: Ne várj senkire, vedd kezedbe az irányítást - tornázz a Császárvonal Alapcsomagjával, már a kórházi napoktól!

A hegem kinézete csak attól függ, hogy varr az orvos - NEM!

A genetikai tényezőkön túl függ az idegrendszeri állapotodtól, a táplálkozásodtól, a keringésedtől stb., illetve attól is, hogy időben hallasz-e a hegmasszázs és a császár utáni regeneráló tornák fontosságáról. A sebek leesése után ugyanis ez egy élethosszig tartó feladat, amihez olykor szakember segítségét is érdemes kérned!

Tipp: Töltsd le ezt az ingyenes segédletet, ami a császár utáni felépülésról szól, benne az alap hegmasszázzsal! 

Császármetszés után ugyanúgy tornázhatok, edzhetek, mint hüvelyi szülés után - NEM!

A nagy hasi műtét másféle terhelés a szervezetnek, másféle lépcsőkön kell végigmenni ahhoz, hogy biztonsággal vissza tudj térni a mindennapi terheléshez/régi sportodhoz. A hathetes kontroll után sem szabad bármit! Mindig olyan mozgásprogramot, edzést válassz, ami kifejezetten császármetszés utánra való, figyelembe veszi császáros előzményed, van benne has- és hegkezelés és lelki útravaló is a komplexitás jegyében!

Tipp: A Császárvonal teljes hiánypótló Videótára ilyen, nézz szét!

A BMT10 kóddal 10% kedvezményt kapsz!