A hasad egyre kerekedik. Előfordul, hogy már kényelmetlenné, nehézkessé válik a mozgás ezzel az új súllyal. A derék- és hátfájás gyakori panasz a várandósság alatt. Oka, hogy a hasizmod már nem képes tartani az egyre növekvő pocakod, ezért a gerincoszlopod megtartásához a hátizmaid igénybevételére is szükség van.

Lehet, hogy azt gondolod, a baba születése előtt nem lesz gondod az alvással. Nos, ha szerencsés vagy, akkor ez így lehet, viszont általánosságban a kismamák küzdenek alvászavarokkal. 

Az ikerterhesség olyasmi, ami mellett senki nem megy el szó nélkül. Az édesanyák, illetve leendő szülők kétféleképpen élik meg ezt az állapotot. 

Ha megkérdeznénk tíz anyukát, hogyan élte meg életének ezt a bizonyos szakaszát, valószínűleg 10 különböző választ kapnánk. Ennek az oka nem más, minthogy minden várandósság egymástól teljesen eltérő.

A halak és a tenger gyümölcsei fontos részét alkotják a terhesség alatti kiegyensúlyozott étrendnek. Jó minőségű fehérjéket, omega-3 zsírsavakat és más értékes tápanyagokat tartalmaznak, ezzel szemben kevés telített zsírsav található bennük.

Sok nő küzd székrekedéssel normál élethelyzetben is, azonban a terhes nők nagy százalékát érinti ez a probléma. 

Kiderült, hogy babát vársz, és a szeretkezések száma lecsökkent? Ha igen, ez a cikk Neked szól, ugyanis felsoroljuk, hogy miért nem érdemes kerülni az együttléteket várandósan. 

Ha nem tudod, milyen sportot űzz a várandósság 9 hónapja alatt, akkor sétálj ki a strandra! A strand nem csupán a napozásról, pancsolásról, hamburgerről és a fagyiról szól, hanem helyet ad egy kiáló sportágnak, az úszásnak.

A babák látványa több gyengédséget ébreszt benned, mint korábban? Ha gyerekkel találkozol, aki rád mosolyog, úgy tűnik, különlegesen kötődik hozzád? Egyre gyakrabban olvasol újszülöttekről szóló cikkeket? Hirtelen nem hagy nyugodni az anyaság gondolata?